２０２６年始まりました

２０２６年が始まって半月。

今年は喪中なので師匠を囲んでの新年会には行けませんでしたが、例年よりものんびり過ごせました。

毎年、初日の出を見に出掛けているのですが、今年は初めて自宅から見ることに。
雲が多くて太陽が見えるまでに時間がかかりましたが、思った以上にきれいに見えて良かったです。

AI機能で試しに電柱を消してみたら、意外とうまく消せました。

元日は例年通り奥多摩へ。今年も花屋「森のなか」でアレンジを作ってもらいました。
ニョキッと伸びた感じのラナンキュラスがかわいい。
義父の話をしたり、近況報告し合ったり、穏やかな時間が過ごせました。

１月２日は富山へ出発。年末年始の休みで東京を離れるのは初めて。
北陸新幹線の車窓から景色を眺めながら移動。


富山駅に到着、ホテルに荷物を預けた後、私のお気に入りの場所、環水公園に行きました。


水鳥がたくさんいいました。


水に飛び込むのかと思ったら覗き込むだけのカモ、しばらくこの場所でじっとしていました。

まゆみの実の上にも雪が積もっていました。

野鳥観察小屋から双眼鏡でカモたちを眺めていたらかなり時間が経っていて、体が冷えすぎると良くないので移動再開。

天門橋の上からの景色を堪能してからホテルに戻りました。

ホテルで休んだ後は予約していたお店へ。初めて食べた鰤しゃぶがおいしくてびっくりしました。

翌日は天気予報通り朝から雪。

思ったよりは小降りだね、と話していたら、どんどん雪が降ってきました。


３０分もしないうちに視界不良に。

この日はレンタカーを借りての移動なので、足元に気をつけながら営業所まで向かいました。
レンタカーで移動し始めた頃はかなりの降雪だったのですが、移動するうちに小降りに。
道中、雪景色した立山連峰が見えました。

雨晴海岸に到着。雪はきれいだけれど、青空が見えるとホッとします。

雨晴海岸を出た後は、魚津市へ向かいました。
魚津水族館に到着。駐車場からは立山連峰が見えました。富山はいろいろな場所から立山連峰が見えるのが素晴らしいと思います。
建物の外観はピンク。

入ってすぐ、爬虫類と両生類。私はカメを２２歳頃まで飼育していたので、今でもカメが大好きです。日光浴をしている姿がかわいい。

富山といえばブリが有名です。水槽にはたくさんのブリが泳いでいました。
ブリ好きな夫は、嬉しそうにたくさん写真を撮っていました。

ボウズモンガラ。おちょぼ口がかわいい。

アオリイカ
ヒトヅラハリセンボン
テングハコフグ
ゴマフアザラシもいました。

つるんとした後頭部がかわいい。

雪道の運転はいつも夫任せ。緊張して疲れるので、予定を減らしてホテルに戻ることにしました。
私は助手席で景色を堪能。

ホテルに戻ると朝は見えなかった立山連峰が見えて嬉しかったです。

翌朝は朝日も見られました。

朝食後、２回目の環水公園散策。
この日も水鳥がたくさんいました。
街頭から飛び去るカモメ。

ホテルに戻る道からも立山連峰。

チェックアウトするまで景色を眺めてのんびりしました。

帰りの新幹線からの眺めも素晴らしかったです。

５日が仕事始めでした。
今年も大きな扇が登場。ぐっとめでたい感じになります。

正月花は今年も「森のなか」にお願いしました。葉牡丹と菊が華やかです。

干支人形を３つ作りました。

日野市の作業所「つばさ」の干支土鈴、今年もかわいいです。

玄関には、年末のワークショップで作った鶴のしめ飾り。


１２日の成人の日は、久しぶりに近所を散歩しました。

不動橋でカワセミ発見。
少し離れたところにはアオザギ。

初めてツーショットを見ました。

お鷹の道近くで咲いていた蝋梅。

武蔵国分寺の楼門

武蔵国分寺跡はいつ来ても広々としていて気持ち良い。

この日はたくさんの野鳥に出会えました。
見たことあるけどなんの鳥だろうと思い調べてみたら、ツグミでした。
オナガはかなりの数が見られました。

撮影はできませんでしたが、シジュウカラ、ヤマガラ、キジバト、カワラバト、ムクドリ、ヒヨドリにも会えました。

お鷹の道を少し戻り、真姿の池の前を通り、武蔵国分寺公園方面へ。

武蔵国分寺公園の池にはカルガモとマガモがいました。

早咲きの梅。まだまだ寒いけれど、春の準備も始まっています。

２０２５年を振り返って

今年は夏があまりに長く暑かったので、寒くなってからの時間の流れをより早く感じました。

今年来院された方の特徴は、体調を崩しがちな方が昨年よりも多かったことです。特に８月と急に冷え込んできた１１月以降、これまで通院したきた症状とは異なる症状に困っている方が増えました。施術方法も患者さんへのアドバイスも、今までとは内容を変える必要が出てきて、試行錯誤することが多かったです。

私自身の体調も、昨年とは異なる新たな更年期症状が出たので、いろいろと対策をして体調維持に努めました。結果、無事に１年働き続けることができました。

患者さんのことでも自分自身のことでも、様々な状況に対応していくことが何よりの学びになります。

来年は治療院開院１５周年を迎える節目の年。

少しでも来院してくださる方々の力になれるよう、さらに日々精進してまいります。

皆さま、どうぞ良いお年をお迎えください。

師走の札幌2025

昨年に引き続き、師走の札幌に行ってきました。

出発便が設備トラブルでかなり遅れて、羽田で夕日を見てからの出発になりました。

夕焼けと富士山の組み合わせ初めて。

新千歳空港に到着後、すぐに予約していたお店に飛行機が遅れたことを電話。快く時間調整に応じていただけたので、無事おいしい食事ができました。

翌日は予定していたおたる水族館行きを変更。

いつもお世話になっているSOMOKUYA土田さんが小樽出身ということで、事前に教えていただいていた銭函駅へ行ってみることに。

ニシン漁で景気が良かったことから付けられた名前だそうです。

私たち以外はほとんど海外の方々。SNSの影響なのか若い人たちがいろいろ撮影しながら歩いていました。

古い建物を発見。
近づいて確認したらカフェでした。

夏は海水浴で賑わうらしい浜辺から、日本海を眺めました。
カモメがあちこちで鳴いていました。

大して歩いていないのに足が疲れたので、駅前のカフェで休憩。

銭函駅から札幌駅に戻ります。

札幌駅で大丸に入ったら、ちょうど札幌西区オーケストラのミニコンサートが始まる時間だったので、チェロアンサンブルのクリスマスソングの演奏を聴きました。

大きなクリスマスのツリーモニュメントの下でのひと時、クリスマス気分をしっかり味わいました。

大丸と佐藤水産で年末年始の買い物を済ませてからはホテルで昼寝。

お互いここしばらくかなり仕事が立て込んでいたので、今回は事前に立てた予定を大幅に変更して、のんびり過ごすことにしました。

夕食前に、大通公園のイルミネーションを見にいきました。

赤れんが庁舎前のイルミネーションは厳かな雰囲気で素敵でした。

時計台

テレビ塔が見えるとなんだか嬉しい。

大通の会場に到着。
日中がかなり暖かかったので足元はより滑りやすい状態に。気を付けて歩きました。
テレビ塔もよく見えます。

夕食は昨年も行ったお店へ。

昨年と同じく夫の知り合いと食事する予定でしてが、体調不良でお会いできず。

カウンターで夫とゆっくりおいしいお料理をいただきました。

翌日は朝から雨。

昨年エゾリスに会えた北海道神宮の敷地内を散策。

足元に気を取られてばかりの私に代わり、夫がアカゲラを見つけてくれました。

雨の中でも熱心にキツツキしていました。

「前来た時はこの辺りで見かけたよねー」と話していたら、エゾリス発見！
動きがとにかく速い。
土中のクルミを見つけたらしく、クルクル回しながら齧っていました。

続いて向かったのは北海道大学。レンガ作りの建物が素敵。

北大ワインテイスティング・ラボの建物は可愛らしいカラーリング。
国産ワイン3種類の試飲をしました。
ビール好きの夫も珍しく一緒に試飲。

クラーク博士の胸像。

北大からゆっくり歩いて再び大丸へ。
佐藤のパフェを食べました。

早めに新千歳空港へ移動してラーメンを食べました。二人とも普段ラーメンは食べません。

おいしかったけれど、直後に胃もたれ。やはり食べ慣れないものはやめた方がいいですね。

帰りの便もかなり出発が遅れましたが、夜景を見ながらのんびり過ごすのもなかなか良かったです。

秋の道東の旅④

旅４日目。

日の出前に和琴半島カヌーツアーが始まりました。

今回は叔父も参加。カヌー２艇で




日が昇るに連れて、山の稜線辺りからピンク色に染まっていきます。
カヌーは美しい景色にも良く合います。

本当に美しくて、言葉では言い表せす、ただただ魅入りました。

名残惜しいけれど、ゆっくりとカヌーを進めます。

和琴半島の紅葉も見事。

夫は意気揚々と半島に近づき、
木の下をギリギリくぐれるコースを進みます。

朝の空模様は刻々と変化するので、こちらも見逃せません。
叔父もたくさん写真を撮っていました。

ミンクが泳いでいる姿発見。土田さんがザリガニを咥えていると教えてくれました。

和琴半島は植生が豊かなので、紅葉がカラフル。

朝焼けはオレンジ色が主体に。

カエデ越しの外輪山。

他のカヌーを見ることがほぼないので、カヌーがいる景色を堪能できて嬉しい。

時々外輪山の景色もチェック。

蒸気が見えてきました。

オヤコツ地獄

振り返った景色も見逃せません。

いよいよオヤコツ地獄に上陸。

長靴を履いていても海水が温かいのが分かります。

穴を掘る土田さん。
途中で夫に交代。

蒸気を間近で見ている叔父。

オヤコツ地獄の楽しみの一つ、ゆでたまご作り。今回は叔父に卵を投入してもらいました。

景色を眺めながら茹で上がるのを待ちます。


他のカヌーツアーの方々の姿も。

気付くと夫が一つだけ卵の位置を変えていました。

卵を引き上げる叔父。

青空と卵の写真を撮ったけれど、めっちゃボケています。
卵でも乾杯。

素晴らしい景色を見ながらゆでたまごを食べました。

対岸を見ると、水面に近い部分の紅葉が伸びたように見えます。蜃気楼の一種だそうです。

休憩が終わり、再びカヌーに乗り込みます。

美しい紅葉しか見えません。

岩から生えているナナカマド。

自然が作った盆栽のように感じました。

写真では分かりづらいですが、大量のワカザギがいました。温暖化の影響なのか、土田さんが見る限り過去最高の量だそうです。

ツアーも終盤。この辺りで叔父がエゾリスを発見。私もちらっと見ることができました。
ゴールが近づいてきました。
様々な方向の景色を堪能。





鏡面となった湖面。
前日ほどではないけれど冷え込んでいたので、湯気が川面から立ち上っていました。

こちらの湯気は温泉。
無事和琴半島一周できました。最後に外輪山を目に焼き付けました。

紅葉を見ながら駐車場に戻りました。

ホテルで朝食を取り、冷えた体を温めるため朝風呂。

叔父たちとはここでお別れ。私たちは東京へ帰り、叔父たちは根室へ。
私たちのお気に入りの場所を一緒に訪れることができて嬉しかったです。

弟子屈町を出る前に、川湯ビジターセンターの周りの景色を見ました。




コタンにも立ち寄りました。



白鳥たちは元気そう。

阿寒町経由で空港へ移動。
雄阿寒岳が見えました。

最後に阿寒川が見たくて、少しだけ寄り道。

帰りの機内からの眺めも素晴らしかったです。

いつも以上に充実した旅だったせいか、あっという間の３泊４日でした。

秋の道東の旅③

旅３日目の朝。

気温はマイナス、窓からは紅葉した葉がどんどん落ちていくのが見えました。

4人でゆっくり朝食をいただきました。

かげやまさんに見送られて、叔父たちは知床方面へ、私たちは標茶町の味香園へに向かいました。

味香園は焼肉店っぽい名前ですが、温泉施設です。ここのモール泉の泉質が、これまで入った温泉の中で一番好きです。

敷地内の木々も紅葉していました。

池をのぞいたら鯉たちが寄ってきました。

味香園を出た後は再び弟子屈町に戻ります。
鶴居村経由なので、これまで通ったことがない道を通ることに。
広々した景色が続きます。

オソベツ川

鶴居といえば丹頂。途中まで数えていましたが、あまりに見かけるので数えるのをやめました。


ちょっと警戒している様子。

畑にもたくさん。

給餌場以外では過去最高の丹頂を見られて嬉しかったです。
冬の丹頂の撮影スポットとして有名な音羽橋。
釧路鶴居弟子屈線を走り、SOMOKUYAに向かいました。

この日のカヌーツアーは釧路川源流コース。
SOMOKUYAから歩いてすぐの場所からスタート。

正面に見えるのは藻琴山。
白鳥たちの姿が見えます。

前日のツアーでパドルの操作に慣れてきた夫がどんどん漕ぐので、いつもより早いスピードで屈斜路湖を進みます。

色づいた三角山の手前を白鳥が飛んでいきます。
外輪山の紅葉もきれい。

釧路川に入る前にカヌーを停めて白鳥を観察していたら、一斉に飛び立ちました。釧路川に入るところで振り返って撮影。
マガモたちの群れ発見。
勢いよく川上へ飛んでいきました。

源流部の紅葉も見頃。
写真では分かりづらいですが、今年はヤマブドウが豊作だったようで、びっしり実がついていました。

釧路川源流部。色とりどりの紅葉が出迎えてくれました。




鏡の間



環境保護のため、少しだけ立ち入らせてもらい、釧路川本流に戻りました。





「正面にヤマセミがいます」と土田さん。
スマホのカメラでもなんとか姿をとらえることができました。（夫が）

ある程度の距離まで近づくと川下へと飛び去りました。

このカワセミは水先案内鳥として、この後何度も姿を見せてくれました。
羽を広げて飛ぶ姿は特別に美しいです。

ゆっくり川下りしながら、アカゲラ、ウソ、コゲラも見れました。



カワガラスもいました。

フォルムがすごく可愛い。瞬膜が白いのも可愛い。

カワガラスを見た後はコーヒータイム。

つい最近まで気温が高めだったのが、急に冬が来たように気温が下がったそう。
昨年同じ時期に来た時はそこまで寒くなかったのですが、この日は日中も気温が１桁だったので、持ってきた服を総動員してなんとかなりました。

休憩を終えて川下り再開。

川から上がろうとした時についた爪の跡。左がエゾシカ、右がヒグマだそうです。







紅葉した木に近いコースへ夫が漕いでくれるので、葉の色や形をじっくり観察できました。

水中に沈んでいる倒木の上をカヌーで通過しようとして引っかかったのを、土田さんがサポート。

これに引っかかりました。

ゴールが近づき、釧路川の紅葉は見納め。




前日のツアーでスタート地点だったびるわ橋に到着。

ツアー後は、ドライブがてら翌日のツアーで行く和琴半島へ。
駐車場近くの紅葉が鮮やか。

夕暮れ時の和琴半島。

連日夕日が見られて嬉しい。

湖のほとりに鳥が3羽。

多分ヒシクイ
やっぱりヒシクイ。




夕日とヒシクイ。


駐車場に戻る途中に、ゴジュウカラが木をつつく姿を見ました。

民家の前に猫2匹。1匹は猫ハウスの中に入る途中。後ろ脚が可愛い。

呼んでみたけれど決してこちらは見てくれませんでした。

この日も叔父たちとたくさんお話しながら食事。
それぞれ行った場所の話をしたり、カニ族だった叔父の旅の思い出話を聞いたりして、楽しい夜でした。

秋の道東の旅２０２５②

旅２日目。
今回の旅は、私達と叔父は日中それぞれ行きたいところに行くスタイル。
私たちは午後のカヌーツアー開始時間に合わせて、のんびりドライブしました。

標茶の住宅街でキツネ発見。

こちらをチラッと見て足早に駆けて行きました。
摩周国道を北上。お気に入りの場所の一つ、シラルトロ湖が見えると嬉しくなります。

摩周国道側からはほぼ撮影スポットはなし。対岸に展望台があるのですが、まだ行ったことはありません。

うまく撮れないと分かっていても、毎回助手席から撮影を試みます。
進むにつれて紅葉の色づきが濃くなります。

民家の近くにタンチョウ発見。

親子３羽。お分かりになるでしょうか？

道の駅摩周で少し休憩してから、SOMOKUYA土田さんとの待ち合わせ場所、びるわ橋に向かいました。外輪山が美しい。

びるわ橋に到着。ここから今回最初のカヌーツアーが始まります。

最初は人の手で真っ直ぐに補正された川を下っていきます。

途中から蛇行するコースなので、カヌーに乗る前に夫が土田さんからパドルの操作方法を細かく教わっていました。私は景色を楽しむ専門なので、パドルを触ることはほぼありません。

初めて見るこの真っ直ぐさが不思議な感じ。

水量が少ないので、澄んだ水を通して川底がよく見えます。

動物や植物の名前を教えてもらえるのもツアーの楽しみの一つ。記憶が確かだったら、この黄色いのはカラコギカエデ。


真っ直ぐなエリアは終了、蛇行したエリアに入ると、ガイドの土田さんの指示で夫がパドルをこまめに操作。
ゆったり進むカヌーから見る紅葉は格別です。

水中にはバイカモ。川の流れで揺れるのが美しい。
国鉄時代の架線をかけただけの橋。以前は歩いて渡れたそうですが、今はダメです。


次々と紅葉した木々が現れます。

頑張って漕いでいる夫。

私はのんびり景色を堪能。

蛇行がないところでひと休み。

慣れてきたようで、積極的に木の下をくぐり始めました。

すごく楽しそうな様子。

日当たりの良い場所にカヌーを停めて、コーヒータイム。いつもの乾杯。

紅葉を見ながら飲むとさらにおいしく感じます。
ウチダザリガニ発見。夫がパドルで掬いあげました。

川に放すとカヌーの下に潜っていきました。

休憩を終えて再び川下り。




夫が紅葉した木の下を潜ってくれたので撮影。

ゴールの札友内橋に近づいてきました。

無事到着。ここから先の景色も気になります。

しばらく紅葉を眺めてから札友内橋を後にしました。

土田さんにびるわ橋まで送ってもらい、道の駅摩周に戻ってお買い物。
少しずつ日が傾いて変化していく景色。


チェックインまで少し時間があったので、砂湯に立ち寄りました。
白鳥はいないようです。

外輪山に沈んでいく太陽。

砂湯のクッシーが売店内に仕舞われている姿を激写。初めて見ました。

硫黄山の前を通ってお宿かげやまへ

かげやまに到着。
４人でおいしいお料理をいただきました。




昨日に引き続きいろいろな話ができて楽しい夜でした。

秋の道東の旅２０２５①

今年も秋の道東に行ってきました。

今回は叔父夫婦も一緒。

私たちは釧路空港から、叔父たちは新千歳空港から旅が始まりました。

機内からも紅葉が見えました。

レンタカーでまず向かったのは白糠町のチーズ工房酪恵舎。釧路空港を利用する時は大抵寄るお店です。

お店の周りにはたくさんの野鳥たちが。

夫がゴジュウカラを撮影してくれました。
おしりが可愛い。

おなかも可愛い。

頭頂部も可愛い。

白糠町内ではあちこちでタンチョウのペアを見かけました。

自然の中にいる姿を見ると嬉しくなります。

白糠町を出た後は阿寒町へ。

道の駅阿寒丹頂の里はハロウィーン仕様。かぼちゃがたくさんありました。
色付いた山々を眺めながら、まりも国道を北上。
紅葉の名所、滝見橋からの眺め。

滝見橋に向かう途中に通り過ぎた、真っ赤に色付いたエリアが気になり、戻ることに。
途中、雄阿寒岳がきれいに見えました。

一般の方の居住地のようですが、ご自由にお入りくださいとの表示があったので、遠慮なく見させてもらうことに。

足元にはきのこ。
素晴らしいお庭でした。

阿寒町を出た後は釧路市へ。以前から夫が行ってみたいと言っていた北斗遺跡に行きました。
展示館の方が親切で、いろいろと説明してくれました。
展示を見終わってから、熊鈴を借りて復元された遺跡を見に行きました。
行く途中にも美しい紅葉が見られて、気持ち良く歩けました。






遺跡が見えてきました。
四角の穴は擦文時代、

丸いのは縄文時代だそうです。
中に入ると、少し前まで炭火を起こしていた様子。藁葺き屋根を長持ちさせるためには欠かせないとのこと。

時間がなかったのでこれ以上は散策しませんでしたが、木々の間から釧路湿原が見えて、散策しがいがありそうな雰囲気でした。

道東の日暮はとても早いので、15時前なのにだいぶ日が傾いています。

ヤチボウズもチラッと見えました。
北斗遺跡、思っていた以上に良かったです。

釧路市内のホテルに到着。

部屋からは幣舞橋と夕日が見えました。

フロントで到着したばかりの叔父に会った後、夕日を見に行きました。
幣舞橋の下の通路にも夕日が差し込んでいました。

昨年は幣舞橋の上から見たので、今回は橋の下から見ることに。

雲間から太陽が見えました。

カモメたちが飛ぶ姿が絵になります。


水平線に沈む太陽は見られませんでしたが、空の色がとても美しかったです。

夕日を見た後は、ホテル近くの居酒屋で食事。

叔父夫婦と会うのは2年ぶり。SNSやLINEのやり取りで叔父の近況は知っていましたが、直接顔を合わせて話をするのは格別。

釧路ならではの料理もとてもおいしかったです。